A4 ateliers voix libres lct avs 2025 26 avril juin

Stages "Voix Libres": se reconnecter au vivant

Le 01/03/2026 de 10:00 à 17:00

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Plouguerneau
Matin 50€ - Journée 90€ - Adhérents 80€
Durée : 7h - Uniquement sur réservation

Stages "Voix Libres" : Se reconnecter au vivant et s'éveiller à soi

Une immersion dans la magie du son, du souffle et de la présence, au cœur du vivant.
Un voyage sonore et vibratoire pour explorer votre voix intérieure et libérer vos émotions.

Pourquoi participer ?

Se poser, respirer, méditer, apaiser les émotions et chanter… une invitation développer sa qualité de présence et sa capacité à agir en paix,
dans un espace chaleureux et inspirant : la salle et le jardin médicinal de La Roue à Plouguerneau.

Dans un monde où le stress, les sollicitations et le bruit extérieur nous éloignent de notre essence, les stages "Voix Libres" vous offrent un espace sacré pour :

Ralentir et retrouver votre ancrage.
Écouter votre voix intérieure et vos émotions.
Libérer les tensions physiques et mentales.
Vous reconnecter à votre énergie vitale, à votre créativité et à la nature.

À travers le son, le souffle et le chant, vous découvrirez des outils puissants pour grandir, vous transformer et vous épanouir en pleine conscience.

Vibrer au cœur de l’essentiel

S’ouvrir à votre voix et à votre expression authentique.
Renforcer votre confiance en vous et votre capacité à agir avec sérénité.
Harmoniser corps, cœur et esprit par la posture, le mouvement et le son.
Libérer les nœuds émotionnels et les blocages qui vous empêchent d’avancer.
Développer votre intuition et votre présence à l’instant.

Programme détaillé

Atelier du matin (10h-13h) :
> Mise en voix par la Psychophonie
"Véritable Yoga du Verbe" Marie-Louise Aucher (créatrice de la psychophonie dans les années 60.)

La psychophonie est une approche vivante de la voix qui prend en compte la globalité de l'être et libère les tensions psycho-corporelles.

Respiration et conscience corporelle : réveiller vos sens et votre énergie vitale.
Vocalises et points d’appui corporels : libérer les tensions et découvrir votre voix unique.
Ouvrir les résonances, la réceptivité corporelle aux sons et développer son expression vocale
Chants et jeux de voix : Oser s’exprimer sans jugement, en pleine confiance.

Pratiques psychophoniques proches de la sophrologie, du Qi Qong, du yoga irano-égyptien et des bains sonores, pour une détente globale.

> Initiation au chant vibratoire
Avec les processus d’harmonisation et d'unification de l'être "L’Arbre de Vie Sonore".

Le chant vibratoire est une expérience de conscience harmonisante, unificatrice, source de transformation, révélatrice de l'être

Découvrir les bases du Son et se reconnecter à la structure du Vivant
Vibrer avec les sons purs, les fréquences originelles et leur pouvoir harmonisant.
Vous ouvrir à votre voix/voie et vous enraciner par la pleine conscience et la cohérence des 3 cerveaux (tête, cœur, ventre).
Relier corps, coeur et voix par l’ancrage, la posture, le mouvement, le rayonnement...
Improviser des chants spontanés vibratoires et libérer vos noeuds émotionnels
Du souffle de vie à l'arbre de vie, entrer en cohérence et réveiller vos potentiels endormis par le chant de pleine conscience

Pratiques vibratoires issues du théâtre, des traditions orales, de l'Aïkido, du Kototama, du chant des voyelles, du chant harmonique, des sons esséniens, des bains sonores… pour une harmonisation corps-coeur-esprit.

> Tarif matinée : 50 €

Atelier de l’après-midi (14h-17h) :
> Chant vibratoire et Lettres de Vie
(Programme modifiable selon les besoins du groupe)

Les Lettres de Vie portent un enseignement universel, vibratoire et puissant,
en allant à leur rencontre vous accepter le défi qu'elles vont vous proposer :
oser vous regarder en face, apaiser vos blessures, aimer votre ombre, accueillir la vie...

Approfondissement du chant vibratoire: vibrer avec les sons purs pour se reconnecter à l’essentiel.
Initiation aux Lettres de Vie : un processus de libération émotionnelle et de transformation par le son et la respiration.
Temps de silence et de partage: intégrer les prises de conscience et les expériences vécues.

En s'inspirant de la vibration principielle des Lettres de Vie, nous chanterons leur lumière.
Un voyage sonore pour transformer et unifier l’être.

> Pré-requis : participation à l’atelier du matin.
> Tarif journée complète : 90 €

Pratiques et bienfaits

Accessible à tous, sans pré-requis, en intérieur ou en extérieur selon la météo.
Bienfaits observés :
- Lâcher prise global : décontraction corporelle, réduction du stress et apaisement du mental.
- Développement de la confiance en soi : meilleure expression de soi et affirmation de sa place.
- Amélioration du souffle, de la posture, du rayonnement de la voix et de l’expressivité.
- Libération émotionnelle : gestion des émotions et dissolution des blocages.
- Reconnexion à soi, à sa présence et à la nature : retrouver son alignement et sa joie de vivre.
- Énergie vitale renforcée : sentiments de paix intérieure, de gratitude, de joie et de plénitude.

Animé par Karine
Énergéticienne et pédagogue de la voix, sur le chemin de la connaissance de soi par le mouvement, le son et la voix depuis 30 ans, je vous guide avec joie et bienveillance vers votre épanouissement .

Maître praticienne Numen Process,
Praticienne en Psychophonie MLA, Chant Vibratoire et SonoVibration Originelle
Créatrice de "L’Arbre de Vie Sonore", processus d’harmonisation et d’unification de l’Être par le Chant vibratoire.

Infos pratiques

Lieu : à confirmer à Plouguerneau
Pratiques corporelles et vocales adaptées à tous, dans un cadre bienveillant et inspirant.
Réservation souhaitée au plus tard 10 jours avant le stage
Amener de l'eau, des chaussettes, un tapis de sol, une tenue adaptée aux pratiques en intérieur et extérieur.