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Atelier Découverte Pleine Conscience et gestion des émotions

Le 19/09/2024 de 18:00 à 19:30

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  • 32 rue de l'église - Plougastel-Daoulas
  • gratuit-uniquement sur réservation
  • Durée : 1h30 - petit groupe

Un moment pour se ressourcer et faire le plein d'outils pratiques :
- Méditation de l'Arbre de Vie, pour s'ancrer et se relier
- Auto-observation et accueil des émotions : les bases pour développer du discernement et du recul dans les situations quotidiennes
- Numen Mindfullness, pour préparer la mise en place de la Cohérence des 3 cerveaux
- Cohérence des 3 cerveaux ou C3i : un outil efficace pour gérer vos émotions et votre lâcher prise mental au quotidien
(C3i : Cohérence cérébro-cardio-intestinales du DR Leroy)

Session de 6 séances tous les 15 jours
1ère session du 3 octobre au 19 décembre

32 rue de l'église Plougastel-Daoulas

Bienvenue et bonne visite,

Je suis à votre écoute pour toute demande de renseignements
sur les accompagnements individuels bien-être, les massages sonores,
les séances de Coaching vocal, Chant Psychophonie, Chant vibratoire.

Les consultations et séances de chant ont lieu à Plouguerneau en semaine, le jeudi à Plougastel-Daoulas, et en ligne

Choeur Musical
Les prochains stages
Stages Voix Libres dimanche 7 juin et les 11/12 juillet à Plouguerneau
accessible à tous sur réservation
Formation "La Voix du Vivant" 2026-27, dès septembre
Se reconnecter et se révéler à soi par le chant vibratoire

Renseignements et réservations par mail c'est ici ou par tél: 06 37 59 25 79
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