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Atelier Découverte Pleine Conscience et gestion des émotions

Le 19/09/2024 de 18:00 à 19:30

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  • 32 rue de l'église - Plougastel-Daoulas
  • gratuit-uniquement sur réservation
  • Durée : 1h30 - petit groupe

Un moment pour se ressourcer et faire le plein d'outils pratiques :
- Méditation de l'Arbre de Vie, pour s'ancrer et se relier
- Auto-observation et accueil des émotions : les bases pour développer du discernement et du recul dans les situations quotidiennes
- Numen Mindfullness, pour préparer la mise en place de la Cohérence des 3 cerveaux
- Cohérence des 3 cerveaux ou C3i : un outil efficace pour gérer vos émotions et votre lâcher prise mental au quotidien
(C3i : Cohérence cérébro-cardio-intestinales du DR Leroy)

Session de 6 séances tous les 15 jours
1ère session du 3 octobre au 19 décembre

32 rue de l'église Plougastel-Daoulas

Bienvenue et bonne visite,

Je suis à votre écoute pour toute demande de renseignements
sur les accompagnements individuels bien-être, les massages sonores,
les séances de Coaching vocal, Chant Psychophonie, Chant vibratoire.

Les consultations et séances de chant ont lieu à Plouguerneau en semaine, le jeudi à Plougastel-Daoulas, et en ligne

Bandeau renanaise musicale

Venez me renconter à La Renanaise Musicale, salon de la musique de Saint Renan
Je serai à votre écoute sur mon stand et je propose 2 ateliers l'après-midi
Dimanche 29 mars
à 15h : Libère-toi du stress et rayonne sur scène !
à 15h30 : Coaching vocal : sublime ta voix!
Réservez-vos places au 06 37 59 25 79!

Choeur Musical
Les ateliers hebdo et mensuels de la saison :
L'Atelier Voix Libres a lieu le mardi de 18h30 à 20h à Plouguerneau
accessible à tous sur réservation (hors vacances scolaires)


Renseignements et réservations par mail c'est ici ou par tél: 06 37 59 25 79
Retrouvez les prochains évènements sur mon agenda