Contact Mail                    Tél : 06 37 59 25 79                                                                                                                                                                     Espace Membres

Icon 3202635 1920

Atelier Cohérence, à domicile

Du 12/09/2022 au 31/12/2022

Ajouter au calendrier

  • Invitez vos amis dans votre salon!
  • 25 à 45€/personne - 4 personnes minimum
  • Durée : 2h à 3h

Une séance à domicile entre amis, dans votre salon!
Un moment pour se poser, se recentrer, acquérir des outils de pratique quotidienne
Un thème de travail à chaque séance en fonction des besoins du groupe : confiance en soi, réduction du stress, gestion des émotions...
La présence à soi se développe par la respiration, l'ancrage et l'enracinement.
L'auto-observation permet une désidentification des schémas de fonctionnement
La vision éclairée développe l'accueil des émotions et le discernement.
La pleine conscience associée à la Cohérence des 3 cerveaux ou C3i du Dr Leroy* harmonise les pensées, les émotions et les actions,
elle procure un lâcher prise et une ouverture des possibles.
Ces ateliers sont une proposition pour vous aider à aller de l'avant et vous accompagner avec des repères précis, concrets et faciles à mettre en place.
Chacun pourra ensuite pratiquer dans son quotidien de façon autonome
Un moment de ressourcement et de plénitude

Renseignements et Inscriptions par téléphone

 

  • Karine Seban 06 37 59 25 79
Invitez vos amis dans votre salon! Pays de Brest

pleine conscience Numen mindfullness Cohérence des 3 cerveaux Mindsight